肌荒れの原因、大気汚染物質

大気汚染が肌荒れの原因って知ってる？

対策方法とおすすめのアイテムをご紹介

大気汚染は文字の通り空気が汚れるということですが、身近である空気が汚れるということは大変深刻な問題です。PM2.5・黄砂・花粉・工場や車の排気ガスなどなど、近年は1年通して大気汚染が深刻な問題となっています。わたしたち女性にとっては、肌荒れなどの美容問題にも悪影響を与えていることが解っています。

大気汚染が肌荒れに与える影響　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

大気汚染物質は、主に以下の3つの理由で肌荒れを引き起こします。

🌏1. 肌のバリア機能を低下させる

大気汚染物質には、PM2.5や黄砂、オゾンなどの物質が含まれています。これらの物質は、肌のバリア機能を低下させ、外部刺激を受けやすくします。

🌏2. 活性酸素を発生させる

大気汚染物質は、肌の中で活性酸素を発生させます。活性酸素は、肌細胞を傷つけ、シミやシワ、たるみの原因になります。…(*￣０￣)ノ

🌏3. 炎症を引き起こす

大気汚染物質は、肌に炎症🔥を引き起こし、ニキビやあかぎれなどの肌トラブルの原因になります。

💗1. 外出時はマスクを着用する

外出時は、マスクを着用して大気汚染物質の肌への付着を防ぎましょう。

💗2. 洗顔・クレンジングを丁寧に行う

帰宅後は、洗顔やクレンジングを丁寧に行い、大気汚染物質をしっかり洗い流しましょう。

💗3. 保湿をしっかりする

大気汚染によって乾燥しやすい肌を守るために、保湿をしっかりしましょう。

💗4. 抗酸化作用のあるスキンケアを使う

ビタミンCやビタミンEなどの抗酸化作用のあるスキンケアを使うことで、活性酸素による肌のダメージを防ぐことができます。

💗5. 紫外線対策をする

紫外線は、大気汚染物質と同様に肌を傷つけます。外出時は、日焼け止めを塗って紫外線対策をしましょう。

🍀おすすめのアイテム🍀

• マスク: PM2.5などの微粒子をしっかりカットできる、高機能のマスクをつける。
• 洗顔料・クレンジング: 肌に優しい洗浄力のものを選ぶ。
• 保湿化粧水・乳液: 肌に合った保湿力のものを使用する。
• 抗酸化美容液: ビタミンCやビタミンEなどの抗酸化成分が配合されているものを選ぶ。
• 日焼け止め: SPF30以上、PA++++以上のものを選ぶ。