Line Cosmetic 最高の『潤い』をサポート
今年１年ご縁があった、すべての方へ
皆さん、こんにちは。今年も残りわずかとなりました。（*＾-＾*）
この一年、私たちのプロダクトを手に取ってくださった皆さま、 サロンにおいでいただいた皆さま、マルシェでお会いできた皆さま、...
美活生活
Line Cosmetic 
お食事 簡単・美味しい・肌に効くレシピ
今回は実践編、3つのレシピをお伝えします。1. 【美肌サラダ】キャロット・ラペ 2. 【温活スープ】人参と生姜のポタージュ 3. 【もっと手軽に！】人参の賢い活用術 人参の栄養は、「油・加熱・酸（お酢など）」のどれかと組み合わせるのが鉄則です！これだけ意識すれば、いつもの人参がさらに強力な美容液に変わります。
お食事 「食べる美容液」人参
人参は、「食べる美容液」と呼ぶにふさわしい栄養の宝庫なんです。肌にどのような良い影響があるのかをあげてみました。1. β-カロテン（ビタミンA）には、肌のターンオーバーを正常化・バリア機能の維持・天然の日焼け止めなど。2. ビタミンCには、コラーゲンの生成・メラニンの抑制 3. カリウムには、体内の余分な水分や塩分を排出し、顔のむくみをスッキリ 4. 食物繊維には、腸内を整えることは、肌荒れやニキビの予防に直結します。さらに食べ方のコツ、１．「油」と一緒に摂ると、吸収率が数倍にアップします。 ２．「加熱」して食べると、細胞壁が壊れ、中にある栄養素を吸収しやすくなります。 ３．栄養の多くは皮のすぐ近くにあるので、皮ごと使うこと。向くときは薄く。また、人参にはビタミンCを壊す酵素が含まれているので、「加熱する」か「お酢やレモン汁を加える」ことでその働きを抑えることができます。
Line Cosmetic 美容と健康を内側から整える
11月に入り、急に朝晩と日中の寒暖差を感じるようになりました。寒暖差と乾燥で体もお肌も疲れがちの方が多いようです。「なんだか疲れが取れない…」「肌の調子が不安定…」と、感じている方も多いようです。日々の食事や生活の中で蓄積された体内のサビ（活性酸素）について、さらに対処方法を投稿しました。体の機能維持や新陳代謝に欠かせない、84種類もの天然ミネラルを持ち、強力な抗酸化作用で体の内側から"サビ"を防いでくれます。塩には珍しい硫黄分を多く含んでいるためデトックスをサポートし、体内の巡りをサポートし、老廃物の排出を促してくれます。この岩塩は、食べても、浸かっても、美容効果を発揮してくれます。
おやつ 「我慢しない美容」でキレイを叶える
「スイーツは好きだけど、美容には良くないから我慢…」という気持ちを持たれてる方も多いと思いますが、スイーツは食べ方や選び方次第で、心の満足度を高め、むしろ美容に良い影響をもたらすことがあります。ストレスをためず、スイーツを上手にとりいれること、かしこぴ付き合い方に焦点を当ててみました。スイーツが心にもたらす美容効果：１．スイーツの最大のメリットは、心のリラックスと幸福感２．脳の活性化 美容賢者のための「スイーツの選び方・食べ方」3つのルール 1. 「時間」と「量」を決める 2. 「食物繊維」をセットにする 3. 「素材」で選んで、キレイをプラス 最後に美容に良いスイーツの選び方です。
おやつ ゆめサポマルシェ２０２５
１０月２６日（日曜日）豊前市の『カラス天狗祭り』開催されます。同時参加で、今年も企業の夢を応援する目的で豊前商工会議所 女性会主催『第２回ゆめサポマルシェ』が開催されます。秋のお楽しみがギュッと詰まった特大イベトで前年度と同じく７０店舗以上のお店が集まります。ビューティー・ハンドメイド&雑貨・グルメフード・キッズ向けワークショップなどなど、会場にいると色んなことが楽しんでいただけるイベントです。
Line Cosmetic 秋のスキンケア
秋は気温と湿度が急激に下がります。夏のままのスキンケアだと肌の水分がどんどん奪われ、乾燥やハリ不足、そしてシワの原因になってしまいます。まだ暑いから大丈夫と油断する方が多いですが、早めにスキンケアを「夏のさっぱりケア」から卒業し、「秋の潤いケア」へ衣替えすることをサロンでもおすすめしています。①「高保湿成分」の化粧水を惜しまず投入！②「クリーム」は、潤いを逃さないための最後の砦！③ スペシャルケアに「高保湿マスク」や「ナイトパック」を！冬の乾燥に負けない、もっちりとした美肌を育てましょう。
Line Cosmetic 🍂 秋の肌を格上げ！ハリ・弾力ケアで、うるツヤ美肌へ
秋は身体や肌にとって非常に変化の多い時期です。夏の疲れを引きずらないよう、したいところです。 秋に向けて気を付けること3つの対策についてまとめました。1. 【健康・体調管理編】体温調節できる服装を工夫すること。自律神経を整える習慣を心がけること。体を温める食事を意識すること。2. 【美容・スキンケア編】保湿ケアをレベルアップすること。夏のダメージを集中リセットするには肌のターンオーバーやハリをサポートする美容液を投入。3. 【生活環境編】空気が乾燥し始めるので、室内湿度が 50〜60% になるように加湿器を準備。睡眠環境の最適にするために、就寝前のリラックスタイムを確保して、十分な睡眠時間を摂りましょう。
美活生活 花がもたらす癒し効果
花や植物を暮らしに取り入れることは、単なる部屋の装飾以上の、科学的・心理的な「癒し効果」をもたらすことが研究で示されています。1.ストレスの軽減とリラックス効果：リラックスした状態を司る副交感神経が優位になりストレスホルモンである「コルチゾール」の分泌が抑制される。2.気分転換とポジティブな感情の喚起：幸福感の向上と集中力と創造性の向上で疲労回復を助けてくれます。3.五感を刺激し、生活の質の向上：五感全体を通して生活の質を高めてくれます。4.睡眠の質の向上：入眠をスムーズにし、睡眠の質を高め安眠効果が期待できます。
Line Cosmetic 「保湿」から始める美肌習慣
秋のスキンケアは「保湿」が最重要ポイントです。お肌は乾燥すると、バリア機能が低下し、様々な肌トラブルを引き起こしやすくなります。だからこそ、今すぐ始めるべきで、『秋の徹底保湿ポイント』3つ をご紹介します。①「洗顔後すぐ」が勝負！1分以内に化粧水で潤いをチャージしましょう。②「重ね付け」で水分補給、少量ずつ複数回に分けて重ね付けするのがポイントです。③「保湿のフタ」を忘れずに、美容液や乳液、クリームでしっかり「フタ」をすることが大切です。以上のことに心がけると、肌がしっかり潤い、くすみが改善され、内側から輝くような透明感が生まれ、ハリとツヤのある若々しい肌をキープできます。